• 1日2名様限定！
• 4月19日まで

通常価格7,600円

特別
価格

980円

営業時間：月～土｜10時～20時
（※土曜のみ17時まで）

 

そもそも自律神経失調症の原因は？

自律神経失調症の原因はいくつかありますがその中でも原因として挙げられることが多いものをいくつか紹介します。
まず、運動不足や睡眠不足です。運動をすることで神経の切り替えがうまくいくのですが、それが出来てないことにより自律神経の乱れにつながります。また、睡眠が足りてないことも自律神経のリズムを崩す原因となります。
次に、環境の変化です。職場での異動や人間関係の変化など、自身の周りの環境が変わり、その環境に適応できないと自律神経が乱れる場合があります。
最後に当てはまるものが過度なストレスです。ストレスの原因は様々で過度なストレスが蓄積すると自律神経の乱れにつながりやすいです。

改善するには？

• 充分な休息と睡眠
• バランスの取れた食事
• 適度な運動

まずはこの３つを見直してみましょう。ストレス社会と言われる現代で、この部分がうまくいっていない方は多い印象です。
その他にも整体で身体のケアをすることで改善していくケースもございます。寝れない方や呼吸が浅い方、疲れが取れない方など。
境川ゆうき整骨院では、自律神経の関わる部位への施術や本来うまく調節されるはずの交感神経、副交神経の調整も行っていきます。

• 1日2名様限定！
• 4月19日まで

通常価格7,600円

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営業時間：月～土｜10時～20時
（※土曜のみ17時まで）